Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) является одним из основных направлений современной
практической психологии, еще ее называют соматической психологией.
Существует множество направлений
ТОП: биосинтез, бодинамический анализ, биоэнергетический анализ, биодинамика, соматопсихология,
процессуальная психотерапия и др.
ТОП - это искусство и наука, это способ "исцеления души через
работу с телом", с запечатленными в теле переживаниями и проблемами человека. Все, что происходит
в душе человека, оставляет отпечаток в его теле. Наше сознание и бессознательное в 90% случаев
говорят не словами, а сигналами тела. Важно научиться улавливать эти сигналы, слышать свое тело,
быть с ним в контакте.
В любой момент жизни состояние тела человека - это воплощенная история
пережитых и переживаемых им эмоциональных и физических травм, накопленного жизненного опыта,
взглядов и представлений, недомоганий и заболеваний. Наше "Я" выражено как в психике, так и в
теле, и оживить душу можно, воздействуя на телесные процессы.
ТОП прежде всего, представляет
собой уникальный и эффективный способ личностного роста и целостного развития человека, помогающий
связать воедино его чувства, разум и телесные ощущения, восстановить утраченные и простроить
отсутствующие взаимосвязи между ними, создать условия доверительного и полного контакта
человека с жизнью его тела...